Prijava
FITNES
Število zadetkov: 100
Pogoste teme
DOBRO POČUTJE
2320
ŠPORTI
1257
ZDRAVJE
1107
PREHRANA
1024
FITNES
844
SEKS
795
ODNOSI
795
PSIHOLOGIJA
777
#VZTRAJAM
633
ZA TELO IN DUŠO
605
MOJA DIAGNOZA
477
NASVETI
444
TEK
424
VAJE
367
MOTIVACIJA
348
HOJA IN POHODNIŠTVO
331
POTOVANJA
308
PREVENTIVA
161
ZDRAVA PREHRANA
160
MOTIVIRAMO
148
PILATES
140
JOGA
140
ZDRAVI RECEPTI
113
KOLESARSTVO
106
ZA AKTIVNE
90
NEGA IN LEPOTA
88
SMUČANJE
75
#AKTIVNIDOMA
60
DIETE
60
ZGODBE
60
AKTIVNE MAME
52
ZIMA V AVSTRIJI
48
ZDRAV KOT RIBA
46
HOJA
44
POLETJE V AVSTRIJI
44
40 DNI BREZ IZGOVOROV
41
TEČEMO
36
VADBA
33
MESEC SOLAT
32
ŽAR OD A DO Ž
32
Kaj se zgodi, če pred jutranjo vadbo spijete skodelico kave?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538882/kaj-se-zgodi-ce-pred-jutranjo-vadbo-spijete-skodelico-kave
FITNES
Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538554/trening-doma-10-minut-za-cvrste-trebusne-misice-video
VAJE
FITNES
Ta trening z lastno težo je popoln za začetnike (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538450/ta-trening-z-lastno-tezo-je-popoln-za-zacetnike-video
VAJE
FITNES
Olajšajte bolečine v vratu in ramenih s 5 preprostimi vajami (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538291/olajsajte-bolecine-v-vratu-in-ramenih-s-5-preprostimi-vajami-video
VAJE
FITNES
Sem pri 40 (in več) letih lahko bolj fit kot prej? Seveda in tu je dokaz!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538255/sem-pri-40-in-vec-letih-lahko-bolj-fit-kot-prej-seveda-in-tu-je-dokaz
FITNES
Po izgubi kilogramov je igralec Ethan Suplee neprepoznaven! Tako mu je uspelo! (FOTO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538185/po-izgubi-kilogramov-je-igralec-ethan-suplee-neprepoznaven-tako-mu-je-uspelo-foto
FITNES
Jennifer Aniston razkriva: Ena vaja, s katero boste poskrbeli za lepe in čvrste roke (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538117/jennifer-aniston-razkriva-ena-vaja-s-katero-boste-poskrbeli-za-lepe-in-cvrste-roke-video
VAJE
FITNES
Le toliko minut gibanja na dan lahko podaljša življenje!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538110/le-toliko-minut-gibanja-na-dan-lahko-podaljsa-zivljenje
NASVETI
FITNES
Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/538027/super-vaje-za-lepe-roke-in-nacrt-treningov-za-cel-teden
FITNES
5-minutni kardio trening za vitek pas (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/537936/5-minutni-kardio-trening-za-vitek-pas-video
VAJE
FITNES
Trening pred zajtrkom: 5 vaj za popoln začetek dneva
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/537527/trening-pred-zajtrkom-5-vaj-za-popoln-zacetek-dneva
VAJE
FITNES
Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/537375/zelite-izklesano-telo-5-koristi-treninga-za-moc-video-25-minutni-trening
FITNES
Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/536869/tako-doma-naredite-hiter-in-ucinkovit-trening-5-minutne-vadbe
VAJE
FITNES
Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/536644/imate-zaradi-treninga-zakrcene-misice-sprostite-telo-z-masaznim-valjem-tako-kot-igralka-reese-witherspoon-video
FITNES
Hiter trening: 7 vaj za trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/536518/hiter-trening-7-vaj-za-trebuh-zadnjico-in-noge-video
VAJE
FITNES
Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/536128/okrepimo-celo-telo-1-vaja-8-nacinov-izvajanja-video
VAJE
FITNES
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/535988/sobno-kolo-je-odlicna-izbira-za-vzdrzevanje-kondicije-tudi-pozimi-video-20-minutni-intervalni-trening
FITNES
Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/534604/dva-tedna-sem-vsak-dan-izvajala-sklece-to-je-5-stvari-ki-sem-jih-spoznala
VAJE
FITNES
Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/534339/vaje-za-hrbet-za-tekace-in-vse-ki-veliko-sedite
VAJE
FITNES
Zelo pomembne lastnosti ljudi, ki znajo obdržati zdravo težo
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/534091/zelo-pomembne-lastnosti-ljudi-ki-znajo-obdrzati-zdravo-tezo
NASVETI
FITNES
Če pri vadbi uporabljate uteži, se vam obetajo takšni rezultati (prepričamo tudi ženske)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/533931/ce-pri-vadbi-uporabljate-utezi-se-vam-obetajo-taksni-rezultati-prepricamo-tudi-zenske
NASVETI
FITNES
Kako raztezanje vpliva na možgane? (dobri razlogi, da ga naredite vsak dan!)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/533381/kako-raztezanje-vpliva-na-mozgane-dobri-razlogi-da-ga-naredite-vsak-dan
NASVETI
FITNES
Seznam ciljev v vadbi, ki bi jih morala doseči vsaka fit oseba! (po našem mnenju)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/533244/seznam-ciljev-v-vadbi-ki-bi-jih-morala-doseci-vsaka-fit-oseba-po-nasem-mnenju
FITNES
3 vaje za dvig energije
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/533221/3-vaje-za-dvig-energije
VAJE
FITNES
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/533122/7-dnevni-izziv-vec-gibanja-in-skrb-za-mentalno-zdravje-dodajamo-izzive-za-ucvrstitev-telesa-brez-telovadnice
FITNES
Za motivacijo - zvezdniki, ki imajo izklesane trebušne mišice
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/532144/za-motivacijo-zvezdniki-ki-imajo-izklesane-trebusne-misice
FITNES
VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/531920/video-za-cvrsto-zadnjico-in-noge-naredite-te-4-vaje
VAJE
FITNES
Kako se pravilno lotiti hujšanja oziroma zgubljanja maščobnih oblog (nasvet osebnega trenerja)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/531867/kako-se-pravilno-lotiti-hujsanja-oziroma-zgubljanja-mascobnih-oblog-nasvet-osebnega-trenerja
NASVETI
FITNES
5 pomembnih vprašanj, ki si jih morate zastaviti, preden izberete vadbo in dieto
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/531724/5-pomembnih-vprasanj-ki-si-jih-morate-zastaviti-preden-izberete-vadbo-in-dieto
FITNES
Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/531360/ce-zelite-pospesiti-napredek-in-doseci-katerekoli-cilje-naredite-to
FITNES
5 TOP vaj za notranje stegenske mišice (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/531317/5-top-vaj-za-notranje-stegenske-misice-video
VAJE
FITNES
Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/530760/bi-radi-se-bolj-okrepili-trebusne-misice-vajo-plank-zacnite-izvajati-tako
VAJE
FITNES
3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/529978/3-napake-ki-jih-naredite-ko-si-zadate-cilj-glede-telesne-pripravljenosti
NASVETI
FITNES
Za vitek pas: 3 preproste vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/528967/za-vitek-pas-3-preproste-vaje-s-katerimi-hitro-pokurite-mascobo-na-trebuhu-video
VAJE
FITNES
VIDEO: Spoznajte superfit Lauren Bruzzone – pri 73 letih trenira vsak dan, tako dviguje uteži …
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/528357/video-spoznajte-superfit-lauren-bruzzone-pri-73-letih-trenira-vsak-dan-tako-dviguje-utezi-
FITNES
Osebni trener igralke Rebel Wilson je razkril vadbo, s katero ji je uspelo oklestiti več kot 20 kilogramov!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/528084/osebni-trener-igralke-rebel-wilson-je-razkril-vadbo-s-katero-ji-je-uspelo-oklestiti-vec-kot-20-kilogramov
FITNES
Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/527663/kardio-ali-trening-z-utezmi-kaj-bi-morali-izvajati-da-bi-hitreje-izgubili-mascobo-na-trebuhu
NASVETI
FITNES
»Ne verjemite vsemu, kar vidite na Instagramu!«
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/527564/ne-verjemite-vsemu-kar-vidite-na-instagramu
FITNES
7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/525811/7-minutni-trening-za-celo-telo-za-kurjenje-mascobe-video
VAJE
FITNES
Izziv s plastenko vode (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/525395/izziv-s-plastenko-vode-video
VAJE
FITNES
Top vaje za mišice jedra (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/524529/top-vaje-za-misice-jedra-video
VAJE
FITNES
Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/524411/izziv-100-pocepov-in-eno-presenecenje-upate-sprejeti
VAJE
FITNES
Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/524335/ce-zelite-okrepiti-trebusne-misice-je-to-vaja-ki-jo-morate-vkljuciti
VAJE
FITNES
12 dobrih razlogov, zakaj telovaditi pred 9. uro zjutraj
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/524015/12-dobrih-razlogov-zakaj-telovaditi-pred-9-uro-zjutraj
FITNES
Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/523256/zakaj-nikakor-ne-morem-shujsati-tu-je-10-pomembnih-tock-ki-razkrijejo-razlog
NASVETI
FITNES
Zakaj bi tako moški kot ženske morali redno izvajati vaje za moč? (pevka P!nk ponosno pokazala svoje mišice)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522969/zakaj-bi-tako-moski-kot-zenske-morali-redno-izvajati-vaje-za-moc-pevka-pnk-ponosno-pokazala-svoje-misice
VAJE
FITNES
Vaja za čvrsto telo, ki jo lahko naredite kjerkoli (brez pripomočkov in športnih oblačil)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522914/vaja-za-cvrsto-telo-ki-jo-lahko-naredite-kjerkoli-brez-pripomockov-in-sportnih-oblacil
VAJE
FITNES
Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522776/ste-za-izziv-kayle-itsines-1-vaja-100-ponovitev-in-utrujene-trebusne-misice
VAJE
FITNES
Kako poskrbeti za lepo držo, če več ur na dan presedite?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522675/kako-poskrbeti-za-lepo-drzo-ce-vec-ur-na-dan-presedite
NASVETI
FITNES
6 korakov do vrhunske forme
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522615/6-korakov-do-vrhunske-forme
NASVETI
FITNES
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522593/dva-kardio-treninga-za-celo-telo-za-kondicijo-in-kurjenje-mascobnih-oblog-po-domace-speha
FITNES
Izziv: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522521/izziv-4-vaje-12-minut-za-krepitev-celega-telesa-zmorete
VAJE
FITNES
Super fit 6pack Čukur je pokazal, kako je v 5 tednih izklesal telo
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522509/super-fit-6pack-cukur-je-pokazal-kako-je-v-5-tednih-izklesal-telo
FITNES
4 pozitivne posledice, ki jih ima glasba na vadbo
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522401/4-pozitivne-posledice-ki-jih-ima-glasba-na-vadbo
NASVETI
FITNES
2-minutni jutranji trening za več energije in vitko telo (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522254/2-minutni-jutranji-trening-za-vec-energije-in-vitko-telo-video
VAJE
FITNES
Česa fotografije 'prej-potem' nikoli ne pokažejo (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/522228/cesa-fotografije-prej-potem-nikoli-ne-pokazejo-video
FITNES
To se je zgodilo, ko je en dan sledil dieti 'Wolverine' (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/521984/to-se-je-zgodilo-ko-je-en-dan-sledil-dieti-wolverine-video
FITNES
Kardio vadba ali vadba z utežmi? Poglejte si 5 neverjetnih transformacij in dobili boste odgovor
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/521842/kardio-vadba-ali-vadba-z-utezmi-poglejte-si-5-neverjetnih-transformacij-in-dobili-boste-odgovor
FITNES
1 vaja za čvrsto zadnjico v štirih tednih
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/521738/1-vaja-za-cvrsto-zadnjico-v-stirih-tednih
VAJE
FITNES
10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/521373/10-izjav-trenerjev-ki-si-jih-vadeci-razlagamo-povsem-drugace-kaj-pomeni-da-bo-trening-lahek
FITNES
Nasveti, kako boste med in po poletju ostali fit (tudi na počitnicah)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/521072/nasveti-kako-boste-med-in-po-poletju-ostali-fit-tudi-na-pocitnicah
NASVETI
FITNES
Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520831/preizkusite-se-v-kratkem-hiit-treningu-hollywoodske-trenerke-jeanette-jenkins-zdrzite-vseh-7-vaj
VAJE
FITNES
Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520712/ideje-za-kardio-vadbo-za-vse-ki-sovrazite-tek
NASVETI
FITNES
Izziv: Lahko naredite vajo kolesar brez napak?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520592/izziv-lahko-naredite-vajo-kolesar-brez-napak
NASVETI
FITNES
Izziv: Lahko naredite vajo kolesar brez napak?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520598/izziv-lahko-naredite-vajo-kolesar-brez-napak
NASVETI
FITNES
To je recept, s katerim Cameron Diaz ohranja svojo fantastično fit postavo (5 preprostih nasvetov, ki jih boste želeli upoštevati)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520580/to-je-recept-s-katerim-cameron-diaz-ohranja-svojo-fantasticno-fit-postavo-5-preprostih-nasvetov-ki-jih-boste-zeleli-upostevati
FITNES
6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek (za hrbet, zadnjico in noge)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520488/6-razteznih-vaj-ki-jih-potrebujete-ta-trenutek-za-hrbet-zadnjico-in-noge
VAJE
FITNES
5 stvari, ki jih morate početi vsak dan, če želite raven trebuh
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520352/5-stvari-ki-jih-morate-poceti-vsak-dan-ce-zelite-raven-trebuh
NASVETI
FITNES
VIDEO: 1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/520020/video-1-vaja-5-nacinov-izvajanja-vitek-pas
VAJE
FITNES
14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/519933/14-minutna-vadba-za-trebusne-misice-s-katero-boste-v-nekaj-tednih-preoblikovali-postavo-video
VAJE
FITNES
Hugh Jackman je sprejel izziv s sklecami, ki je ta trenutek pravi hit na družbenih omrežjih! Zmorete tudi vi? (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/519413/hugh-jackman-je-sprejel-izziv-s-sklecami-ki-je-ta-trenutek-pravi-hit-na-druzbenih-omrezjih-zmorete-tudi-vi-video
FITNES
Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/519321/ena-vaja-ki-jo-potrebujete-da-boste-gradili-misice-in-kurili-mascobo-koliko-jih-naredite-v-1-minuti-video
VAJE
FITNES
Vaje za čvrste roke - tako se znebite angelskih krilc
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/519172/vaje-za-cvrste-roke-tako-se-znebite-angelskih-krilc
VAJE
FITNES
4 pozitivne strani treninga za moč (na katere morda ne pomislite)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/519070/4-pozitivne-strani-treninga-za-moc-na-katere-morda-ne-pomislite
VAJE
FITNES
Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518953/ali-res-pokurimo-vec-ce-tecemo-in-telovadimo-v-vrocini
NASVETI
FITNES
8 vaj, s katerimi lahko preverite, v kako dobri formi ste v resnici
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518735/8-vaj-s-katerimi-lahko-preverite-v-kako-dobri-formi-ste-v-resnici
VAJE
FITNES
Ali so mišice res težje od maščobe?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518709/ali-so-misice-res-tezje-od-mascobe
NASVETI
FITNES
30 najboljših nasvetov za raven trebuh
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518530/30-najboljsih-nasvetov-za-raven-trebuh
NASVETI
FITNES
Brez obsojanja: telovadi lahko vsak, ne glede na številko hlač (video)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518527/brez-obsojanja-telovadi-lahko-vsak-ne-glede-na-stevilko-hlac-video
NASVETI
FITNES
Kaj se zgodi, ko se povprečen človek en dan prehranjuje kot Dwayne 'The Rock' Johnson (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518521/kaj-se-zgodi-ko-se-povprecen-clovek-en-dan-prehranjuje-kot-dwayne-the-rock-johnson-video
FITNES
Za navdih: Par, ki je v enem letu izgubil skoraj 140 kilogramov! Poglejte si to preobrazbo!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518444/za-navdih-par-ki-je-v-enem-letu-izgubil-skoraj-140-kilogramov-poglejte-si-to-preobrazbo
FITNES
15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518439/15-minutna-intenzivna-vadba-za-celo-telo-roke-trup-noge
VAJE
FITNES
12-minutni trening za celo telo (brez dodatne opreme)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518386/12-minutni-trening-za-celo-telo-brez-dodatne-opreme
VAJE
FITNES
5 enostavnih vaj, ki lahko samo v 4 tednih spremenijo vaše telo
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518365/5-enostavnih-vaj-ki-lahko-samo-v-4-tednih-spremenijo-vase-telo
VAJE
FITNES
Telesna samopodoba in lepotni ideal v fitnes industriji (piše: Mario Sambolec)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518153/telesna-samopodoba-in-lepotni-ideal-v-fitnes-industriji-pise-mario-sambolec
FITNES
10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518138/10-stvari-ki-jih-ne-smete-poceti-ce-ste-se-zredili
NASVETI
FITNES
Jo prepoznate? Tako je zvezdnici uspelo shujšati več kot 30 kilogramov! (trening in prehranski načrt - za motivacijo)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518116/jo-prepoznate-tako-je-zvezdnici-uspelo-shujsati-vec-kot-30-kilogramov-trening-in-prehranski-nacrt-za-motivacijo
FITNES
Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/518033/zacnite-izvajati-to-vajo-hrbet-vam-bo-hvalezen-video
VAJE
FITNES
Najbolj fit zvezdnice, ki so starejše od 40 let!
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/517768/najbolj-fit-zvezdnice-ki-so-starejse-od-40-let
FITNES
Odličen trening, ki ga lahko naredite kjerkoli v naravi (Okrepili boste celo telo!)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/517743/odlicen-trening-ki-ga-lahko-naredite-kjerkoli-v-naravi-okrepili-boste-celo-telo
VAJE
FITNES
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/517672/najboljsa-stvar-ki-jo-lahko-naredite-ko-hujsate-in-nima-nic-opraviti-s-prehrano-in-telovadbo
NASVETI
FITNES
VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/517667/video-30-minutna-plesna-koreografija-s-katero-pozabite-da-telovadite-ja-tudi-ples-stejemo-kot-vadbo
FITNES
20-minutni trening za vitek trebuh (v živo!)
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/517421/20-minutni-trening-za-vitek-trebuh-v-zivo
VAJE
FITNES
Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/517166/skrivnost-izgubljanja-mascobe-na-trebuhu
NASVETI
FITNES
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/516943/ce-zelite-okrepiti-misice-zadnjice-vkljucite-to-vajo
VAJE
FITNES
VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/516780/video-v-3-minutah-lahko-naredite-odlicen-trening-za-cvrst-trebuh
VAJE
FITNES
Kako veste, ali pravilno izvajate plank?
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/516747/kako-veste-ali-pravilno-izvajate-plank
VAJE
FITNES
VIDEO: Okrepite in oblikujte zgornji del telesa s treningom, ki ga lahko izvajate kjerkoli
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/514493/video-okrepite-in-oblikujte-zgornji-del-telesa-s-treningom-ki-ga-lahko-izvajate-kjerkoli
VAJE
FITNES
Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/513890/od-70-letne-bolne-starke-do-super-fit-babice-z-misicami-trenirajte-z-joan
FITNES
VIDEO: Odlična 5-minutna vadba za noge brez celulita
http://dev1.publishwall.si/aktivni/post/513570/video-odlicna-5-minutna-vadba-za-noge-brez-celulita
VAJE
FITNES
Pošlji
×
Deli objavo
